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私は女だからね2024年05月28日ぽんのブログ･･･ヶ月含む) 2024年5月28日累計歩数157.612.868歩距離 ･･･8日の実績27.917(22.3km) ③5月トータル798.606･･･- 老化強化 15回目 2024.5.282024年05月28日常勝の空ブログ･･･続ける5つのポイント1. 初めは時間や歩数を気にしない2. ゆっくり歩き･･･海外で行われた研究では、1日約3km以上の歩行が、認知症予防に効果的･･･
- ４.東京から京都を目指して、東海道53次をオッサンが一気に歩く無謀旅 (４日目 興津ー府中編)2024年05月27日choco3genkiのブログ･･･１.ワークアウト時間:5時間55分２.歩数 :39,798歩３･･･歩３.ウォーキング距離:29.3km 累積距離 134.5km ･･･
- 四国歩き遍路[10] 第1回区切打ち最終日(4日目) 17番~帰宅2024年05月26日とりたく O-hen-ROAD･･･ 5時間56分13番→14番 3.3km 44分14番→15番 ･･･30分17番 井戸寺 32分 歩数48,038歩※iPhoneのア･･･
- 5月26日ランニング記録2024年05月26日石田勇也。のブログ5月26日 午前 晴 22℃20.3km 1時間49分38秒1km 6分30秒2km 5分･･･5分18秒20km 5分04秒0.3km 2分23秒 ト･･･
- 5/26_ウォーキング 5.3km2024年05月25日タモ入れ師の海釣り&ロードバイク･･･した DST=5.32kmODO=2914.64kmTM=54.36Av=10:16km/hCal=252kcal歩数=7526歩
- 秩父ツーリング2024年05月25日単車男造り酒屋でお土産を買い無事帰宅。本日の走行:181.9km本日の燃費:47.3km/l本日の歩数:6,060歩
- 背中が痛い2024年05月25日妻に先立たれた老人ブログ･･･に行くのは嫌です。 スマホによる今日の歩数はスマホを代えて測定ミスで記録･･･４kmで３９９５歩，歩速は４.３km/hとなりました。でも，早すぎで･･･
- 庭に咲く花2024年05月24日ぽんのブログ･･･ヶ月含む) 2024年5月24日累計歩数157.515.368歩距離 ･･･4日の実績22.833(18.3km) ③5月トータル701.106･･･
- 5月24日ランニング記録2024年05月24日石田勇也。のブログ･･･秒1km 3分35秒2km 4分39秒3km 5分15秒4km 5分25秒･･･0.1km 0分54秒 トリマ歩数マイル獲得 22411歩 131･･･
